Exclusive

Publication

Byline

Location

నోరు చప్పగా అనిపించినప్పుడు ఇలా వెల్లుల్లి పచ్చడిని స్పైసీగా చేసుకుని తినండి, అన్నంలో తింటే అదిరిపోతుంది

Hyderabad, జనవరి 31 -- ఆరోగ్యం బాగోలేనప్పుడు నోరు చప్పగా అనిపిస్తుంది. అలాగే వాతావరణం చల్లగా ఉన్నా కూడా ఏదైనా స్పైసీగా తినాలనిపిస్తుంది. అలాంటి వారికి ఆరోగ్యకరమైన వెల్లుల్లి పచ్చడి ఇచ్చాము. దీన్ని అప్... Read More


Parenting tips: పేరెంట్స్ చేేసే ఈ 5 తప్పులు పిల్లల్లో వారిపై ద్వేషాన్ని పెంచుతాయి

Hyderabad, జనవరి 31 -- పిల్లలను సరిగ్గా పెంచడం చాలా సవాలుతో కూడుకున్న పని. ప్రతి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు మంచి జీవితాన్ని ఇవ్వాలని కోరుకుంటారు. కానీ చాలాసార్లు తల్లిదండ్రులు తెలిసో తెలియకో కొన్ని తప్... Read More


Self talk: ప్రతిరోజూ కాసేపు మీతో మీరు మాట్లాడుకోవడం వల్ల ఊహించని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Hyderabad, జనవరి 31 -- మనతో మనం మాట్లాడుకోవడం చూస్తే ఎవరైనా ఏమనుకుంటారనే భయం ఎక్కువ మందిలో ఉంటుంది. అలాగే కొంతమంది అలా సెల్ఫ్ టాక్ చేసే వారిని చూసి మతి భ్రమించిందని కూడా మాట్లాడుకుంటూ ఉంటారు. కానీ రోజ... Read More


కాలీఫ్లవర్లో మాత్రమే కాదు ఈ కూరగయాల్లో కూడా బ్రెయిన్ తినేసే పురుగులు దాగి ఉంటాయి, జాగ్రత్తగా క్లీన్ చేయాలి

Hyderabad, జనవరి 31 -- కూరగాయలు మన ఆహారంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఇవి రుచికరమైనవి, చాలా పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండేవి. మన రోజువారీ ఆహార అవసరాలలో ఎక్కువ భాగం కూరగాయలతోనే తీరుతుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ కూరగా... Read More


ఈ పప్పును మాంసాహారంతో సమానంగా ఎందుకు చూస్తారు? ఇది తింటే మాంసాహారం తిన్నట్టే అని ఎందుకు భావిస్తారు?

Hyderabad, జనవరి 31 -- మసూర్ పప్పును మనం ఎర్ర కందిపప్పు అని పిలుచుకుంటాము. దీన్ని కూడా అధికంగానే తింటూ ఉంటారు. ఇది కూడా ఒక రకమైన పప్పు దినుసే. అయితే కొన్ని కులాల వారు, బెంగాలీలు ఈ మసూర్ పప్పును మాంసాహ... Read More


Heart Attack: గుండెపోటు వచ్చిన వారికి వెంటనే నీరు త్రాగించడం మంచిదా? కాదా?

Hyderabad, జనవరి 31 -- ఒకప్పటి పరిస్థితి వేరు. గుండెపోటు సమస్య కేవలం వయసు ముదిరిన వాళ్లలోనే కనిపించేది. ఇప్పుడు చిన్న పిల్లల దగ్గర నుంచి గుండె పోటు బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య పెరిగిపోతుంది. చుట్టుపక్కల... Read More


Mushroom Fry: పుట్టగొడుగుల వేపుడు ఇలా చేశారంటే రుచి అదిరిపోతుంది, అన్నం చపాతీల్లోకి తినవచ్చు

Hyderabad, జనవరి 30 -- పుట్టగొడుగుల్లో మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. వారానికి ఒక్కసారైనా వీటితో రకరకాల వంటలు తినడం ముఖ్యం. పుట్టగొడుగుల బిర్యాని, పుట్టగొడుగుల కూర, పుట్టగొడుగుల ఇగురు... Read More


Kids and Tea: పిల్లలకు ఏ వయసు నుంచి టీ, కాఫీ ఇవ్వవచ్చు? చిన్న వయసులో వాటిని తాగితే ప్రమాదమా?

Hyderabad, జనవరి 30 -- మనదేశంలో టీ, కాఫీలకు క్రేజ్ ఎక్కువ. ప్రతిరోజూ వీటిని తాగడంతోనే రోజును ప్రారంభిస్తారు. మన దేశ జనాభాలో సగానికి పైగా తమ రోజును ఒక కప్పు వేడి టీతో ప్రారంభిస్తారు. క్రమేపీ ఈ రోజుల్లో... Read More


Turmeric Effect: పసుపు ముఖానికి రాసుకుంటే మంచిదే కానీ అతిగా రాస్తే ఈ సమస్యలు తప్పవు

Hyderabad, జనవరి 30 -- పసుపు ఆరోగ్యాన్నే కాదు అందాన్ని కూడా పెంచే సమ్మేళనం. దీనిలో ఔషధ గుణాలతో పాటూ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. పసుపు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మాత్రమే కాకుండా అనేక ... Read More


Bathing Mistakes: స్నానం చేసేటప్పుడు ఇలాంటి తప్పులు చేస్తే త్వరగా ముసలి వారైపోతారు జాగ్రత్త

Hyderabad, జనవరి 30 -- స్నానం మన దినచర్యలో ముఖ్యమైన భాగం. మీ శరీరాన్ని శుభ్రంగా, తాజాగా ఉంచడానికి స్నానం చేయడం చాలా ముఖ్యం. దీనితో పాటు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉంచడంలో స్నానం కూడా చాలా ముఖ్యమైన పా... Read More