Exclusive

Publication

Byline

Location

எள்ளு சட்னி : பத்து தோசை கூட பத்தாது; இந்த நேபாளி எள்ளு சட்னி மட்டும் இருந்தா போதும்! இதோ ரெசிபி!

இந்தியா, ஜூன் 8 -- நேபாளி எள்ளு சட்னி செய்வது எப்படி என்று பாருங்கள். இதைச் செய்வதற்கு நீங்கள் கருப்பு எள் அல்லது வெள்ளை எள் என எதை வேண்டுமானாலும் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். இதை வைத்து செய்யும்போது அது உங்க... Read More


இளநீர் அல்வா : அல்வானாலே கிளறிக்கொண்டே இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை! ஈசியா செய்யலாம் இளநீர் அல்வா!

இந்தியா, ஜூன் 8 -- சூப்பர் சுவையான இளநீர் அல்வாவை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். அல்வா என்றாலே நீண்ட நேரம் கிளறவேண்டும் என்ற அச்சம் உங்களுக்கு ஏற்படுகிறதா? இந்த அல்வாவை பட்டென்று பத்தே நிமிடத்தில் ... Read More


மாதவிடாய் கோளாறுகள் : பெண்களின் மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு ஒரு புதிய காரணம் - ஆய்வில் தகவல்!

இந்தியா, ஜூன் 8 -- பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நேரத்தில் அடிவயிறு வலி, இடுப்பு, கால்களில் பிடிப்பு, சிந்தனை மாற்றம் (Mood Swings) ஏற்பட்டால் அவை கூர்ந்து கவனிக்கப்பட வேண்டும். மாதவிடாய் நேரத்தில் அதிக உதிர... Read More


குழந்தை வளர்ப்பு குறிப்புகள் : உங்கள் குழந்தைகளை ஆரோக்கியமான உணவு உட்கொள்ள வைப்பது எப்படி என்று தெரியுமா?

இந்தியா, ஜூன் 8 -- உங்கள் குழந்தைகள் சாப்பிட, பருகுவதற்கு மற்றும் உறங்குவதற்கு என அனைத்துக்கும் அவர்களை ஊக்குவிக்கவேண்டும். இது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கும். இப்போது குழந்தை... Read More


இந்த சட்னி இருந்தா போதும்; பத்து இட்லி கூட பத்தாது! சூப்பர் சுவையான டிஃபன் தயார்!

இந்தியா, ஜூன் 7 -- நீங்கள் இந்த ஒரு சட்னியை மட்டும் செய்து வைத்துவிடுங்கள். இது இருந்தால் 10 இட்லியை கூட படபடவென சாப்பிட்டுவிடுவார்கள். ஒருமுறை ருசித்தால் மீண்டும் வேண்டும் என்று நினைப்பீர்கள். எனவே இ... Read More


இந்த சட்னி இருந்தா போதும்; பத்து இட்லி கூட பத்தாது! சூப்பர் சுவையான சைட் டிஷ் தயார்!

இந்தியா, ஜூன் 7 -- நீங்கள் இந்த ஒரு சட்னியை மட்டும் செய்து வைத்துவிடுங்கள். இது இருந்தால் 10 இட்லியை கூட படபடவென சாப்பிட்டுவிடுவார்கள். ஒருமுறை ருசித்தால் மீண்டும் வேண்டும் என்று நினைப்பீர்கள். எனவே இ... Read More


குப்பையில் இருந்து மின்சாரம் எடுக்கும் திட்டம் - வரமா? சாபமா? - சுற்றுச்சுசூல் நிபுணர் அலசல்!

இந்தியா, ஜூன் 7 -- குப்பையிலிருந்து மின்சாரம் எடுக்கும் திட்டம் - வரமா? சாபமா? - தரவுகள், கள உண்மைகள் சாபமே என உறுதிபடுத்தினாலும், தமிழக அரசு பொதுமக்கள், வார்டு கவுன்சிலர்கள், சமூக ஆர்வலர்களின் எதிர்ப... Read More


புவி வெப்பமடைதல் பிரச்னை, பல்லுயிர் பெருக்கம், சுகாதாரம் - வழிகாட்டும் உலக நாடுகள்! - நிபுணர் விளக்கம்!

இந்தியா, ஜூன் 7 -- புவிவெப்பமடைதல் பிரசனை, பல்லுயிர் பெருக்கம், மக்களின் சுகாதாரம், நகர்புறத் திட்டமிடல் ஆகியவற்றில் சென்னை மேயர் பாரிஸ், ஆர்ஹஸ், வெளிக்கா கோரிக்கா நகர அறிவியல் அனுபவங்களை கற்றுக்கொண்ட... Read More


உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை சிதைக்கும் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் என்னவென்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!

இந்தியா, ஜூன் 7 -- உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம், தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உங்கள் உடலை போராட வைக்கிறது. எனினும், சில அன்றாட பழக்கங்கள் இந்த முக்கிய மண்டலத்தை வலுவிழக்கச்செய்கிறது. இ... Read More


துணை சுகாதார மையங்களின் பரிதாப நிலை - கிராம மக்களுக்கு அரசு செய்யு வேண்டியது என்ன?

இந்தியா, ஜூன் 7 -- கிராமப்புற மக்களுக்கு மிக அருகில் அமைந்து, அவர்களின் சுகாதாரத் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதில் துணை சுகாதார மையங்களின் பங்கு மிகவும் இன்றியமையாதது. இந்நிலையில், மிகச் சமீபத்தில் Indian ... Read More