భారతదేశం, సెప్టెంబర్ 3 -- ధూమపానం ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రమాదకరమైన అలవాట్లలో ఒకటి. ఇది మన శరీరంలోని ప్రతి అవయవాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. అయితే, చాలామంది పొగతాగే వారికి ఒక అపోహ ఉంటుంది. "సంవత్సరాల తరబడి పొగతాగాం, ఇప్పుడు మానేసినా పెద్దగా లాభం ఉండదు" అని అనుకుంటారు. కానీ, అది నిజం కాదు అని ఒక ప్రముఖ కార్డియాలజిస్ట్ స్పష్టం చేశారు. మీరు పొగతాగడం మానేసిన క్షణం నుంచే మీ గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడటం మొదలవుతుంది అని ఆయన చెబుతున్నారు.

ప్రఖ్యాత కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ రాబర్ట్ ఆస్ట్‌ఫెల్డ్ తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌లో ఈ అపోహను పూర్తిగా ఖండించారు. మీరు పొగతాగడం మానేసిన వెంటనే, మీ వయస్సు లేదా మీరు ఎంత కాలం నుంచి పొగతాగుతున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, మీ గుండెకు మంచి జరగడం మొదలవుతుంది. ఈ విషయంలో ఆయన కొన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలను వెల్లడించారు.

"మీరు పొగతాగడం మానే...