Exclusive

Publication

Byline

Location

కంగనా రనౌత్ 40వ బర్త్ డే: పప్పులో నిమ్మరసం.. టీతో పాటు ఎండు ద్రాక్ష.. 'క్వీన్' ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్స్ ఇవే!

భారతదేశం, మార్చి 24 -- బాలీవుడ్ ఫైర్ బ్రాండ్, బీజేపీ నాయకురాలు కంగనా రనౌత్ మార్చి 23న తన 40వ పుట్టినరోజు జరుపుకున్నారు. నటిగా, రాజకీయ నాయకురాలిగా ఎంత బిజీగా ఉన్నా.. ఆమె ఫిట్‌నెస్ విషయంలో మాత్రం అస్సలు... Read More


పురుషుల్లో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్: మూత్ర విసర్జనలో ఈ 5 మార్పులు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి

భారతదేశం, మార్చి 23 -- పురుషుల్లో అత్యంత సాధారణంగా కనిపించే క్యాన్సర్లలో 'ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్' ఒకటి. ఇది మూత్రాశయం కింద ఉండే ప్రోస్టేట్ గ్రంథిలో కణాల అసాధారణ పెరుగుదల వల్ల వస్తుంది. సాధారణంగా క్యాన్స... Read More


నవరాత్రి ఉపవాసాల కోసం షెఫ్ కునాల్ కపూర్ స్పెషల్ ఊదల పాయసం.. రుచికి రుచి, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం

భారతదేశం, మార్చి 22 -- నవరాత్రి ఉపవాసాల సమయంలో చాలామంది ఒకే రకమైన ఆహారం తిని బోర్ ఫీల్ అవుతుంటారు. అయితే, ఈసారి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యంతో పాటు జిహ్వచాపల్యాన్ని తీర్చే సరికొత్త వంటకాన్ని ప్రయత్నించండి. ప్ర... Read More


మజిల్ బిల్డింగ్‌ కోసం ఏ సప్లిమెంట్స్ వాడాలి? అనవసరమైన వాటితో జాగ్రత్త! హైదరాబాద్ న్యూరాలజిస్ట్ కీలక సూచనలు

భారతదేశం, మార్చి 22 -- నేటి కాలంలో ఫిట్‌నెస్‌పై అవగాహన పెరిగింది. కండరాల పుష్టి (Muscle Building) కోసం చాలామంది జిమ్‌లలో గంటల తరబడి శ్రమిస్తున్నారు. అయితే, వర్కవుట్‌లతో పాటు త్వరగా ఫలితాలు రావాలని రకర... Read More


విస్టాడోమ్ రైలు: కేవలం రూ. 700కే వెస్ట్రన్ ఘాట్స్ అద్భుత దృశ్యాలు.. ఈ లగ్జరీ ప్రయాణం మిస్ అవ్వకండి!

భారతదేశం, మార్చి 22 -- రైలు ప్రయాణం అంటేనే ఒక రకమైన నోస్టాల్జియా. కిటికీ పక్కన కూర్చుని పచ్చని పొలాలు, చెట్లను చూస్తూ వెళ్లడం ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు? అయితే, అదే ప్రయాణంలో కిటికీతో పాటు రైలు పైకప్పు కూడా ప... Read More


Eid Mubarak 2026: రంజాన్ పండుగ ప్రత్యేక శుభాకాంక్షలు.. మీ ఆత్మీయులకు ఈ సందేశాలు పంపండి

భారతదేశం, మార్చి 21 -- ప్రపంచవ్యాప్తంగా ముస్లిం సోదరులు ఎంతో భక్తిశ్రద్ధలతో జరుపుకొనే పండుగ ఈద్-ఉల్-ఫితర్. దీనినే మనం రంజాన్ పండుగ లేదా 'మీఠీ ఈద్' అని కూడా పిలుచుకుంటాం. నెల రోజుల పాటు క్రమశిక్షణతో కూ... Read More


బుల్లెట్ కాఫీ: పాలు, చక్కెర వద్దు.. కాఫీలో నెయ్యి కలిపి తాగండి.. డాక్టర్ మాట ఇది

భారతదేశం, మార్చి 21 -- చాలామందికి ఉదయం నిద్రలేవగానే వేడి వేడి కాఫీ పడాల్సిందే. ఆ కెఫిన్ కిక్ లేకపోతే రోజంతా నీరసంగా అనిపిస్తుంది. అయితే, మనం రెగ్యులర్‌గా తాగే పాలు, చక్కెర కలిపిన కాఫీ కంటే 'బుల్లెట్ క... Read More


హర్యానాలో గుండెపోట్లు: ఆరేళ్లలో 18 వేల మంది యువత మృతి.. మీ వయసు 18-45 మధ్య ఉంటే జాగ్రత్త

భారతదేశం, మార్చి 20 -- గుండె జబ్బులు అంటే కేవలం వృద్ధులకు మాత్రమే వచ్చేవి అనే పాత నమ్మకాన్ని హర్యానాలో నమోదైన గణాంకాలు పటాపంచలు చేస్తున్నాయి. రాష్ట్ర అసెంబ్లీలో బుధవారం వెల్లడైన ఒక నివేదిక ఆరోగ్య రంగం... Read More


సంతానలేమికి కారణమవుతున్న హెచ్‌పీవీ: స్క్రీనింగ్ చాలా ముఖ్యం

భారతదేశం, మార్చి 20 -- భారతదేశంలో హ్యూమన్ పాపిలోమా వైరస్ (HPV) గురించి చర్చ వస్తే చాలామంది గర్భాశయ ముఖద్వార క్యాన్సర్ (Cervical Cancer) గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తారు. కానీ, ఈ వైరస్ నిశ్శబ్దంగా దేశంలో 'స... Read More


ఫిట్‌నెస్ ప్రియులకు సంజీవ్ కపూర్ బంపర్ ఆఫర్: రుచికరమైన 'వెజ్ ప్రోటీన్ బౌల్' రెసిపీ మీకోసం

భారతదేశం, మార్చి 20 -- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అంటే చప్పగా ఉంటుందని చాలామంది భావిస్తారు. ముఖ్యంగా శాకాహారులకు ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే, అదే సమయంలో రుచిగా ఉండే వంటకాలు దొరకడం కాస్త కష్టమే. అయితే, ఈ సమస్యకు ప్ర... Read More