Exclusive

Publication

Byline

Republic Day 2026: ఈ రిపబ్లిక్ డే ఎన్నవది? ఇక్కడ తెలుసుకోండి

భారతదేశం, జనవరి 20 -- జనవరి 26 రాబోతుందంటే చాలు దేశమంతా దేశభక్తి భావం ఉప్పొంగుతుంది. అయితే ప్రతి ఏటా చాలా మందిలో ఒక సందేహం తలెత్తుతుంటుంది. అదే.. "ఈ ఏడాది మనం జరుపుకునేది ఎన్నవ రిపబ్లిక్ డే?" అని. 202... Read More


కాలా నమక్ రైస్: డయాబెటిస్ నుంచి గుండె ఆరోగ్యం వరకు.. ఈ సూపర్ ఫుడ్ ప్రయోజనాలు ఇవే

భారతదేశం, జనవరి 19 -- ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన పెరుగుతున్న నేటి కాలంలో 'సూపర్ ఫుడ్స్'కు గిరాకీ పెరుగుతోంది. ఈ క్రమంలో ఉత్తర ప్రదేశ్‌లోని సిద్ధార్థనగర్ ప్రాంతంలో పండే 'కాలా నమక్' బియ్యం ఇప్పుడు ప్రపంచ దృష్ట... Read More


సిద్ధార్థ్ మల్హోత్రా 'సీక్రెట్' బ్రేక్ ఫాస్ట్: ఖర్చు తక్కువ.. ఆరోగ్యం ఎక్కువ

భారతదేశం, జనవరి 16 -- బాలీవుడ్ హ్యాండ్సమ్ హీరో సిద్ధార్థ్ మల్హోత్రా నేడు (జనవరి 16) తన 41వ పుట్టినరోజును జరుపుకుంటున్నారు. వెండితెరపై ఆయన కనిపించే తీరు, ఆ కటౌట్, పర్ఫెక్ట్ సిక్స్ ప్యాక్ బాడీ కుర్రకారు... Read More


'నో' అని చెప్పడమే మహిళల అసలైన బలం: ఐశ్వర్య రాయ్ పవర్‌ఫుల్ మెసేజ్

భారతదేశం, జనవరి 16 -- నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో, ప్రతి ఒక్కరినీ మెప్పించాలనే తాపత్రయం (People-pleasing), విశ్రాంతి లేకుండా పనిచేసే సంస్కృతి (Hustle culture) మనల్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్నాయి. ఇటువ... Read More


డయాబెటిస్ ఉన్నా అన్నం తినొచ్చా? తెల్ల అన్నానికి ప్రత్యామ్నాయంగా 5 రకాలు ఇవే

భారతదేశం, జనవరి 16 -- మనం ఎన్ని రకాల పిండి వంటలు తిన్నా, చివరికి ఆ కాస్త అన్నం కడుపులో పడితే ఆ తృప్తే వేరు. కానీ, ఇంట్లో ఎవరికైనా డయాబెటిస్ ఉంటే చాలు.. అన్నం పేరు ఎత్తితేనే భయం వేస్తుంది. ముఖ్యంగా మన ... Read More


డయాబెటిస్‌ను మొదట్లోనే కట్టడి చేస్తే.. గుండెపోటు ముప్పు 60% మాయం, నిపుణుల సూచనలు

భారతదేశం, జనవరి 15 -- చాలామంది గుండె ఆరోగ్యం అనగానే కేవలం వ్యాయామం, కొలెస్ట్రాల్ గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తారు. కానీ, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు (Blood Sugar) గుండెకు 'నిశ్శబ్ద శత్రువు'లా మారుతాయని మనకు తె... Read More


రస్కిన్ బాండ్ మాట: ఆనందం అనేది ఒక అంతుచిక్కని రహస్యం.. ఎక్కడ దొరుకుతుంది మరి?

భారతదేశం, జనవరి 14 -- కొండల మధ్య ప్రశాంతమైన జీవితం, ప్రకృతి ఒడిలోని అందాలను తన రచనలతో మన కళ్లకు కట్టినట్లు చూపించే మన ప్రియతమ రచయిత రస్కిన్ బాండ్. ఆయన రాసే ప్రతి అక్షరం ఒక అనుభూతి, ఒక జీవన సత్యం. సాధా... Read More


ఫిట్‌గా కనిపిస్తున్నా గుండెపోటు ముప్పు తప్పదా? యువతకు నిపుణుల సూచనలు ఇవీ

భారతదేశం, జనవరి 14 -- బయటికి ఎంతో ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా కనిపిస్తారు.. జిమ్‌కు వెళ్తారు, చురుగ్గా ఉంటారు. కానీ అకస్మాత్తుగా గుండెపోటుతో కుప్పకూలిపోతున్నారు. ఇటీవల భారత్‌లో 18 నుంచి 45 ఏళ్ల యువతలో పెరిగిన ... Read More


సంక్రాంతి స్పెషల్: ఆరోగ్యాన్నిచ్చే ఈ 4 రుచికరమైన వంటకాల గురించి మీకు తెలుసా?

భారతదేశం, జనవరి 13 -- తెలుగువారి పెద్ద పండుగ సంక్రాంతి వచ్చేస్తోంది. సంక్రాంతి అనగానే మనకు ముందుగా గుర్తొచ్చేవి నువ్వుల ఉండలు. కానీ, మన వంటింట్లో నువ్వుల ప్రాధాన్యత కేవలం పిండివంటలకే పరిమితం కాదు. శతా... Read More


సింగిల్ బెడ్‌రూమ్ నుంచి చారిత్రక రాజభవనానికి మారిన న్యూయార్క్ మేయర్ జోహ్రాన్

భారతదేశం, జనవరి 13 -- న్యూయార్క్ నగర మేయర్ జోహ్రాన్ మమ్దానీ తన జీవితంలో మరో కీలక ఘట్టానికి చేరుకున్నారు. ఇప్పటివరకు క్విన్స్‌లోని అస్టోరియాలో ఉన్న ఒక చిన్న సింగిల్ బెడ్రూమ్ అపార్ట్‌మెంట్‌లో సాధారణ జీవ... Read More