భారతదేశం, అక్టోబర్ 30 -- మీరు వినే ఉంటారు, 'మీరు ఏం తింటే అదే అవుతారు' అని. ఈ మాట మనం అనుకునే దానికంటే ఎంతో నిజమని నిరూపించారు మేయో క్లినిక్‌కు చెందిన డాక్టర్ డాన్ ముస్సాలెం. ఆమె కేవలం వైద్యురాలిగా మాత్రమే కాదు, స్టేజ్ 4 బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌ను జయించిన సర్వైవర్‌గా కూడా తన అనుభవాన్ని పంచుకున్నారు.

సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా మన శరీరం తీవ్రమైన వ్యాధులను కూడా సమర్థంగా ఎదుర్కోగలదని డాక్టర్ డాన్ ముస్సాలెం బలంగా నమ్ముతారు. క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి, దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడానికి ఆమెకు సహాయపడిన 5 అద్భుతమైన ఆహారాలను గురించి ఆమె ఇటీవల ఒక పాడ్‌కాస్ట్‌లో పంచుకున్నారు. ఇవి రోజువారీ ఆహారంలో సులభంగా లభించే పదార్థాలే.

ఆ క్యాన్సర్-ఫైటింగ్ ఆహారాలు ఏమిటంటే...

బెర్రీలపై జరిగిన పరిశోధనలు చాలా ఉత్సాహంగా ఉన్నాయని డాక్టర్ ముస్సాలెం తెలిపారు. "ప్రతి వా...