భారతదేశం, ఆగస్టు 8 -- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఫిట్‌నెస్ విషయంలో నటి సమంత రుత్ ప్రభుకి ఉన్న శ్రద్ధ అందరికీ తెలిసిందే. తన వర్కౌట్ వీడియోలు, ఆరోగ్య సూచనలను ఆమె తరచుగా సోషల్ మీడియాలో పంచుకుంటూ ఉంటుంది. తాజాగా ఆమె 'ట్వీక్ ఇండియా'కు ఇచ్చిన ఒక ఇంటర్వ్యూలో తన వ్యక్తిగత అలవాట్లు, అలాగే యవ్వనంగా కనిపించడానికి వాడే ఒక ప్రత్యేక స్కిన్‌కేర్ టిప్ గురించి వెల్లడించారు. ఉదయం నిద్ర లేవగానే కృతజ్ఞతా భావంతో జర్నల్ రాయడం, మెడిటేషన్, బరువులు ఎత్తడం వంటివి తన దినచర్యలో భాగమని ఆమె చెప్పారు.

సమంత తన మెరిసే చర్మం వెనుక ఉన్న రహస్యం 'మితంగా ఉండడమే' అని చెప్పారు. గతంలో తాను కూడా చాలా స్టెప్స్ ఉండే స్కిన్‌కేర్ రొటీన్‌ను పాటించేదాన్నని, కానీ కాలక్రమేణా ఆ విధానం సరైనది కాదని గ్రహించానని సమంత అన్నారు. "మీ చర్మానికి నిజంగా పనిచేసే కొన్ని ఉత్పత్తులను మాత్రమే ఎంచుకుని, వాటి...