Hyderabad, మే 13 -- సైనస్ ఎక్కువ మందిని ఒక సాధారణ సమస్య. కానీ దీనికి సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే, చాలా ఇబ్బంది పెట్టేస్తుంది. సైనస్ వల్ల కలిగే ఒత్తిడిని మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు. దానితో పాటు కొన్ని సహజ పద్ధతులను ఇంట్లో పాటించడం వల్ల రికవరీని వేగంగా జరుగుతుంది. సైనస్ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి లేదా ఈ సమస్యను తగ్గించడానికి సహాయపడే కొన్ని సులభమైన సహజ మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తో మసాజ్ చేయడం వల్ల సైనస్ చుట్టూ ఒత్తిడి, రద్దీని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యమైన నూనెలు అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. శ్వాస ప్రక్రియకు సహాయపడతాయి. ఈ సమస్య వల్ల కలిగే ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, డిఫ్యూజర్లో టీ ట్రీ ఆయిల్, లావెండర్ ఆయిల్, జాస్మిన్ ఆయిల్ వంటి నూనెను జోడించి కొంత కొబ్బరి నూనెతో కలిపి ఆ నూనెతో మసాజ్ చేయండి. మం...