New Delhi, பிப்ரவரி 1 -- சூப்பர்ஃபுட்கள் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைத் தருகின்றன. உடலில் நீரேற்றம் முதல் வீக்கம் வரை, வயதான தோற்றம் வரை அனைத்தையும் சமாளிக்க அவை சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளில் சில சூப்பர்ஃபுட்கள் நல்ல முறையில் பயனளிக்கச் செய்கின்றன. முகமூடிகள், இயற்கை வைத்தியம் போன்று, ஒருவரின் தோல் பராமரிப்பினை மீட்கவும் சூப்பர்ஃபுட்கள் பயன்படுகின்றன.

இதுதொடர்பாக மருத்துவர் ஆக்ருதி ஜெயந்த் சபாரியா பரிந்துரைத்ததாவது, ''

அவோகேடோ: அவோகேடோவில் ஏராளமான நல்ல கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள், சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து வளர்க்கின்றன.இது வறண்ட தோல் வகைகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.

கற்றாழை: கற்றாழை தோலில் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை திறம்பட சரிசெய்கிறது. இது சூரியனால் சேதமடைந்த சருமத்திற்குச் செல்ல வேண்டிய மூலப்பொருளாக...