இந்தியா, பிப்ரவரி 17 -- Almond Milk Benefits: இன்று மக்கள் அதிக சுகாதாரம் காப்பதில் அக்கறை உள்ளவர்களாக மாறி வருகின்றனர். பால் மற்றும் பால் பொருட்களுக்கு மாற்றாக வேறு வழிகளை தீவிரமாக தேடுகிறார்கள். எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான கால்சியத்தின் முதன்மை ஆதாரமாக பால் இருப்பதால், தாவர அடிப்படையிலான விருப்பங்கள் அதே அளவிலான ஊட்டச்சத்தை வழங்க முடியுமா என்று பலர் மாற தயங்கலாம்.

அத்தகைய ஒரு மாற்று பாதாம் பால். பாதாம் பருப்பை அரைத்து தண்ணீரில் கலப்பதன் மூலம் பாதாம் பால் தயாரிக்கப்படுகிறது. எச்.டி உடனான ஒரு நேர்காணலில், மருத்துவ உணவியல் நிபுணர் டாக்டர் ரிதிமா கம்சேரா, பாதாம் பால் எவ்வாறு ஒரு வலுவான மாற்று மற்றும் விலங்குகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட பாலுக்கு போட்டியிடுகிறது என்பதைப் பகிர்ந்து கொண்டார். பாதாம் பாலை ஒரு நவநாகரீக சுகாதார மோகம் என்று நிராக...