இந்தியா, மே 10 -- இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சையை சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் ரசம். இதை நீங்கள் குழைவான சாதத்தில் மசித்து சாப்பிட சுவை அள்ளும். இதற்கு தொட்டுக்கொள்ள பூண்டு ஊறுகாயும், அப்பளமும் இருந்தாலே போதும் சாதத்தை அள்ளி அள்ளி சாப்பீடுவீர்கள்.

* வெந்தயம் - கால் ஸ்பூன்

* கடுகு - கால் ஸ்பூன்

* சீரகம் - அரை ஸ்பூன்

* துவரம் பருப்பு - ஒரு கைப்பிடியளவு

* தக்காளி - 3

* பச்சை மிளகாய் - 2

* எலுமிச்சை - 1

* இஞ்சி - ஒரு இன்ச்

* மல்லித்தழை - 2 டேபிள் ஸ்பூன் (பொடியாக நறுக்கியது)

* கறிவேப்பிலை - ஒரு கொத்து

* எண்ணெய் - ஒரு ஸ்பூன்

* வெல்லம் - அரை ஸ்பூன் (பொடித்தது)

* உப்பு - தேவையான அளவு

மேலும் வாசிக்க - குழந்தைகளிடம் இந்த விஷயங்களை மட்டும் செய்துவிடாதீர்கள்; அவர்களுக்கு செய்யும் துரோமாகும்!

மேலும் வாசிக்க - கால்சியச் சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்த உ...