இந்தியா, மார்ச் 25 -- ரமலான் மாதத்தில் உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் நோன்பு நோற்கிறார்கள். அவர்கள் ஆன்மீக சிந்தனை மற்றும் பிரார்த்தனையில் ஈடுபடுகிறார்கள். ரமலான் மாதம் புனித மாதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் இந்த காலம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சற்று சவாலாக இருக்கும். இந்த விஷயத்தில், நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், மத நடைமுறைகளில் ஈடுபடவும் விரும்பினால் சரியான திட்டங்களை உருவாக்க வேண்டும். முறையான நடைமுறைகளைப் பின்பற்றி பாதுகாப்பாக நோன்பு நோற்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் சூரிய உதயத்தின் போது சுஹூர் முதல் சூரிய அஸ்தமனத்தின் போது இப்தார் வரை உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது இரத்த சர்க்கரை அளவை சீரானதாக வைத்திருக்க வேண்டும். ஏனென்றால், இந்த காலகட்டத்தில் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம், இது பிரச்சினைகளு...