இந்தியா, ஜனவரி 30 -- பழுப்பு அரிசி நார்ச்சத்து நிறைந்ததாக இருப்பதால், இது மலச்சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்தவும், வயிறு நிறைந்த உணர்வை ஏற்படுத்தவும், மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவுகிறது.

பழுப்பு அரிசியில் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தடுக்க உதவும்.

நார்ச்சத்து நிறைந்ததாக இருப்பதால், இது மலச்சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்தவும், வயிறு நிறைந்த உணர்வை ஏற்படுத்தவும், மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவுகிறது.

இது குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிலைப்படுத்தவும், இன்சுலின் கூர்முனைகளைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது, இதனால் நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள்ளவர்களுக்கு இது நன்மை பயக்கும்.

பழுப்பு அ...