नई दिल्ली, नवम्बर 2 -- दिल्ली में रहते हैं और प्रदूषण के बैड इफेक्ट से खुद को बचाना चाहते हैं तो एक्सपर्ट के बताए इन 10 कामों को जरूर करें। अगर आप ऐसा नहीं करते तो खुद को बीमार होने से नहीं रोक पाएंगे। दिल्ली-एनसीआर की एयर क्वालिटी दिन पर दिन खराब होती जा रही। धूल और धुएं की परत गहरी होने की वजह से घर से बाहर निकलने पर गले में खराश और खांसी की समस्या हो रही। वहीं पलूशन का असर लंग्स के साथ ही बॉडी के दूसरे हिस्सों पर भी हो रहा है। ऐसे में एक्सपर्ट इन बातों को मानने की सलाह दे रहे हैं।पलूशन से बचने के 10 टिप्स 1) पलूशन की वजह से काफी सारे अस्थमा के मरीजों की समस्या बढ़ रही है। वहीं गले में खराश, खांसी, आंखों में जलन जैसी समस्या ज्यादा देखने को मिल रही है। ऐसे में पलूशन से बचने के लिए संभव हो तो बाहर जाने से बचें। 2) अगर बाहर जाना जरूरी है त...