नई दिल्ली, जनवरी 28 -- आजकल वजन घटाने और बैली फैट कम करने के लिए लोग ग्रीन टी, डिटॉक्स वॉटर और तरह-तरह के घरेलू नुस्खे ट्राई करते हैं। मैंने भी कई ड्रिंक्स आजमाईं, लेकिन इस बार मैंने एक थोड़ा अलग प्रयोग किया। मेरी न्यूट्रीशनिस्ट सहेली ने सुझाव दिया कि मैं सुबह नींबू के रस के साथ ब्लैक कॉफी पियूं, लेकिन सही तरीके से। मैंने कभी भी इसे खाली पेट नहीं लिया। रोज सुबह उठकर पहले एक गिलास गुनगुना पानी पिया, फिर 10-15 मिनट बाद नींबू मिलाकर ब्लैक कॉफी ली। इसके साथ मैंने रोजाना मॉर्निंग वॉक भी शुरू की। मैंने यह रूटीन लगातार 30 दिनों तक फॉलो किया। इस दौरान मैंने अपने शरीर में कुछ सकारात्मक बदलाव महसूस किए, खासतौर पर बैली फैट और एनर्जी लेवल को लेकर। यहां मैं अपना पर्सनल अनुभव शेयर कर रही हूं।एक महीने में मुझे ये बदलाव देखने को मिले:बैली फैट में हल्का ल...