नई दिल्ली, सितम्बर 22 -- बढ़ते बच्चों के सही शारीरिक और मानसिक विकास के लिए पेरेंट्स को समय-समय पर उनकी लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी बदलाव करने की जरूरत पड़ती रहती है। एक उम्र के बाद ऐसा ही एक बदलाव उनके सोने की आदतों से भी जुड़ा हुआ होता है। जी हां, बच्चों को 12 साल की उम्र के बाद अकेले सोने की आदत डालना जरूरी होता है। ऐसा करने से ना सिर्फ उनका आत्मविश्वास बल्कि स्वतंत्रता और आत्म-निर्भरता भी बढ़ती है। हालांकि, यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जिसमें माता-पिता के धैर्य, प्यार और प्रोत्साहन की भी आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि कई बार बच्चा अकेले सोने से डरता है, ऐसे में माता-पिता को चाहिए कि वो अपने बच्चे की भावनाओं को समझते हुए इन 5 टिप्स की मदद से उसे अकेला सोने में मदद करें।बच्चे को अकेला सोने में मदद करेंगे ये 5 टिप्सधीरे-धीरे डालें आदत ...