नई दिल्ली, जुलाई 10 -- वेट लॉस के लिए और हेल्दी रहने के लिए आजकल फैंसी डाइट काफी ज्यादा एक्टिव हो गई है। लोग मार्केट में मिलने वाले हेल्दी सब्स्टीट्यूट को खरीद रहे हैं और इसे डाइट में शामिल रहे हैं। लेकिन ये फूड्स ना केवल बॉडी में कैलोरी की मात्रा बढ़ाते हैं बल्कि इनमे मौजूद प्रिजरवेटिव्स हेल्थ के लिए हार्मफुल होते हैं। ऐसे में हेल्दी समझकर अगर ये फूड्स खाते हैं तो फौरन छोड़ दें।हेल्दी प्रोटीन कुकीज मार्केट में इंस्टेंट खाने के लिए हेल्दी कुकीज मिलती है। वेट लॉस के लिए काफी सारे लोग इन कुकीज को खाना पसंद करते हैं। हाई फाइबर और प्रोटीन रिच का दावा करने वाले के अलावा इन कुकीज में हाई शुगर केसाथ ही प्रोसेस्ड इंग्रीडिएंट्स होते हैं। जो किसी भी तरह से फाइबर की कमी को पूरा नहीं करते। वहीं इसमे काफी सारे एडेडेटिव्स भी होते हैं। जो हेल्दी ऑप्शन त...