नई दिल्ली, अक्टूबर 29 -- अक्सर लोग छोटी-छोटी तकलीफों के लिए तुरंत दवा की तरफ भागते हैं। चाहे पेट में जलन हो, नींद ना आए या थकान महसूस हो। हर चीज के लिए लोग एलोपैथी मेडिसिन पर डिपेंड होने लगें हैं। लेकिन डॉ. अंजली रहार का मानना है कि अगर घर में कुछ जरूरी आयुर्वेदिक चीजें रखी जाएं, तो हर बार दवा खाने की जरूरत ही नहीं पड़ेगी। आयुर्वेद में ऐसे कई नेचुरल उपाय हैं जो ना केवल बीमारी का इलाज करते हैं, बल्कि शरीर को भीतर से मजबूत बनाते हैं। ये जड़ी-बूटियाँ और चूर्ण हमारे बॉडी का बैलेंस बनाए रखते हैं, वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के। चलिए जानते हैं डॉक्टर द्वारा बताई गई कुछ ऐसी ही आयुर्वेदिक चीजों के बारे में, जो आपके घर होनी ही चाहिए।अविपत्तिकर चूर्ण डॉ. अंजली बताती हैं कि अविपत्तिकर चूर्ण पित्त को संतुलित करता है और पेट की जलन, गैस और अपच को समस्य...