उन्नाव, जून 19 -- उन्नाव। बुधवार को 11 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को लेकर स्पोर्ट्स स्टेडियम में लोगों ने योगाभ्यास किया। जिसमें जिला क्रीड़ाधिकारी, प्रशिक्षकों व खिलाड़ियों ने हिस्सा लिया। योग प्रशिक्षक अभिषेक यादव द्वारा योग दिवस प्रोटोकॉल का अभ्यास कराया गया। इसके साथ ही अनुलोम, विलोम, ध्यान व कई तरह के आसन करने के तरीके बताए गए। प्रशिक्षक ने बताया कि स्वस्थ शरीर के लिए योग बेहद जरूरी है। योग से शारीरिक विकास के साथ मानसिक विकास भी होता है। स्वस्थ तन व स्वस्थ मन के लिए कम से कम एक घंटा अपने शरीर के लिए जरूर देना चाहिए। क्रीड़ा अधिकारी मुकेश सब्बरवाल ने बताया वर्तमान दौर में प्लेयर्स के लिए योग से बेहतर कोई विकल्प नहीं, इसलिए योग को एक व्यापक आंदोलन में बदलना है जो स्वास्थ्य पर जोर देता है और वैश्विक स्वास्थ्य और शांति को बढ़ावा देता है...