नई दिल्ली, अगस्त 14 -- व्रत में सेंधा नमक खाने के बारे में तो सभी जानते हैं। लेकिन क्या कभी सोचा है कि आखिर इसे हर रोज खाने से क्यों मना किया जाता था? लेकिन आजकल काफी सारे लोग टेबल सॉल्ट की बजाय सेंधा नमक को रोज के खाने में शामिल कर लेते हैं। अगर हर दिन खाया जाए तो ओवरईटिंग की वजह से सेंधा नमक हेल्थ के लिए हार्मफुल भी हो जाता है। ये ना केवल किडनी बल्कि हार्ट हेल्थ को बुरी तरह से बीमार बना सकता है। जानें कैसे सेंधा नमक हेल्थ के लिए हार्मफुल है और आखिर क्यों इसे व्रत में खाने का नियम बनाया गया।बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर सेंधा नमक में सोडियम की मात्रा कम होती है। इसलिए रोजाना इसे खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन लगातार इस हिमालयन नमक को खाने पर ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा हो जाता है। कारण है लापरवाही, दरअसल,सेंधा नमक में सोडियम की मात्रा टेबल सॉल्ट...