नई दिल्ली, अक्टूबर 13 -- ज्यादातर भारतीय डेली बेसिस पर चाय या कॉफी का सेवन करते हैं। इनमें से कई को तो चाय/कॉफी की ऐसी लत होती है कि सुबह उठते ही उन्हें सबसे पहले यही चाहिए होती हैं। कई लोग तो इतना तक कहते हैं कि बिना चाय या कॉफी के उनका पेट ठीक से साफ ही नहीं होता है। अगर आपके साथ भी यही हाल है, तो इसे नॉर्मल समझकर नजरंदाज करना भारी पड़ सकता है। न्यूट्रिशनिस्ट कंचन नय्यर ने एक वीडियो पोस्ट के जरिए साझा किया है कि कैसे आपकी ये एक छोटी सी आदत, किसी बड़ी समस्या का संकेत हो सकती है। आइए इस बारे में विस्तार से जानते हैं।छिपी हो सकती है गंभीर समस्या न्यूट्रीशनिस्ट कंचन कहती हैं कि यदि आप सुबह अपना पेट साफ करने के लिए चाय या कॉफी पर निर्भर रहते हैं, तो ये क्रॉनिक कांस्टिपेशन का लक्षण हो सकता है। क्रॉनिक कांस्टिपेशन तब कहते हैं, जब किसी व्यक्ति ...