भदोही, अक्टूबर 2 -- ज्ञानपुर, संवाददाता। विभूति नारायण राजकीय इंटर कालेज मैदान स्थित योग स्थल पर बुधवार की सुबह लोगों ने योगाभ्यास व प्राणायाम कर खूब पसीना बहाया। स्वस्थ शरीर के लिए योग कितना जरुरी है यह भी बताया गया। इस दौरान संतोष कुमार श्रीवास्तव ने कहा कि संतुलित खानपान संग नियमित योग करना अत्यंत जरुरी है।योग व प्राणायाम को अपने जीवन में उतारने की जरुरत है। योग से शारीरिक व मानसिक विकास संग नाकारात्मक विचार बाहर निकल जाता है। भागदौड़ भरी जिंदगी में खानपान दूषित हो गया है। ऐसे में योग ही ऐसा विकल्प है जिसे कर हम स्वस्थ व निरोग काया हासिल कर सकते हैं। वहीं, आसन, योगिंग-जागिंग, इंटीग्रेटेड सूर्यनमस्कार व कपालभांति का अभ्यास कराया।

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