नई दिल्ली, जुलाई 20 -- हेल्दी रहने और वेट लॉस के लिए मिलेट्स खाने की सलाह दी जाती है। खासतौर पर रागी ऐसा मिलेट है जिसे डायबिटीज के पेशेंट के साथ ही वेट लॉस के लिए बेस्ट माना जाता है। साथ ही इसमे मौजूद न्यूट्रिशन कैल्शियम, आयरन जैसी कमी को दूर करते हैं। लेकिन जब भी मिलेट्स की रोटी बनती है तो कड़ी हो जाती है। जिसकी वजह से लोग इन रोटियों को कम खाना पसंद करते हैं। लेकिन संजीव कपूर की बताई ट्रिक से अगर रागी की रोटी को बना लिया तो आप आसानी से ना केवल बना सकेंगे बल्कि ये लंबे टाइम तक सॉफ्ट और स्पंजी भी बनी रहेगी। बहुत सारी महिलाओं को मिलेट्स की रोटी बनाने में मुश्किल होती है तो वो इस रेसिपी को ट्राई कर रोटी तैयार कर सकती हैं।मिलेट्स की रोटी बनाने का तरीका रागी की रोटी बनाने के लिए सबसे पहले पैन में पानी गर्म कर लें। जब पानी में उबाल आने लगे तो उ...