बुलंदशहर, अगस्त 12 -- एकेपी डिग्री कॉलेज में मंगलवार को आयोजित शिविर में प्राणायाम से होने वाले शारीरिक लाभ बताए। योग प्रशिक्षिका रानी पचौरी ने छात्राओं को बताया कि ब्राह्मणी, अनुलोम विलोम आदि प्राणायाम से श्वास संबंधित बीमारी से राहत मिलती है। साथ ही सिर दर्द, आंखों की परेशानी, माइग्रेन आदि समस्या से राहत मिलती है। वहीं शारीरिक शिक्षा विभाग प्रभारी प्राध्यापिका साहिल ने बताया कि प्राणायाम करने का सबसे ज्यादा लाभ सुबह के वक्त होता है। प्राणायाम से मोटापा भी कम होता है।

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