दुमका, अक्टूबर 13 -- दलाही, प्रतिनिधि। मसलिया प्रखंड के आयुष्मान आरोग्य मंदिर शिमला की ओर से पंद्रह सत्रीय योग अभ्यास कार्यक्रम की शुरुआत सोमवार को मध्य विद्यालय शिमला के प्रांगण में की गई। कार्यक्रम का उद्देश्य स्कूली बच्चों में योग के माध्यम से मानसिक, शारीरिक और बौद्धिक विकास को बढ़ावा देना है। उद्घाटन सत्र में योग प्रशिक्षक केसरीनाथ ने बच्चों को योग के महत्व और दैनिक जीवन में इसके लाभों की जानकारी दी। कार्यक्रम के पहले दिन योग इंस्ट्रक्टर ने विद्यार्थियों को सूर्यनमस्कार के बारह चरणों का अभ्यास कराया। इसके साथ ही ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन जैसे मूलभूत आसनों का प्रदर्शन किया गया। बच्चों ने पूरे उत्साह के साथ इन आसनों का अभ्यास किया और योग के प्रति गहरी रुचि दिखाई। प्रशिक्षक ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से बच्चों में एकाग्रता, आत्मवि...