नई दिल्ली, जून 4 -- रोटी हो या चावल, भिंडी की सब्जी के साथ दोनों ही चीजें बड़े चाव से खाई जाती हैं। आपने भी भिंडी की सब्जी को कई तरह से बनाकर परिवार के साथ बैठकर खाया होगा। पोषक तत्वों से भरपूर भिंडी स्वाद में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। भिंडी में मौजूद प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, सी, के, बी6, थायमिन, रिबोफ्लेविन, और कई खनिज जैसे कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन जैसे पोषक तत्व, इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं। सेहत के लिए इतनी फायदेमंद होने के बावजूद भिंडी से जुड़ी एक बात बहुत कम लोग ही जानते हैं कि भिंडी की सब्जी की ही तरह इसका पानी भी सेहत को बहुत सारे फायदे देता है। भिंडी का पानी आपके बढ़ते मोटापे से लेकर दिल की सेहत तक का खास ख्याल रख सकता है। आइए जानते हैं भिंडी का पानी अपनी रोजमर्रा की डाइ...