नई दिल्ली, अप्रैल 3 -- वेट लॉस मिशन को करना हो पूरा या गर्मियों में बॉडी को रखना हो कूल, सलाद की प्लेट में रखा खीरा अकसर हर जरूरत को पूरा करता हुआ नजर आता है। खीरे में मौजूद पानी की मात्रा, फाइबर, विटामिन के, विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम और अन्य जरूरी पोषक तत्व शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ पाचन को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं। सेहत के लिए इतना फायदेमंद होने के बावजूद क्या आप जानते हैं खीरे का जरूरत से ज्यादा सेवन सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचाने लगता है। आइए जानते हैं जरूरत से ज्यादा खीरा खाने से सेहत को होते हैं कौन से 5 बड़े नुकसान।जरूरत से ज्यादा खीरा खाने से सेहत को होते हैं ये 5 बड़े नुकसानपेट की समस्या खीरे में कुकुर्बिटासिन नामक तत्व होता है, जो ज्यादा मात्रा में खाने से पेट में गैस, पतली दस्त, सूजन या अपच की समस्या पैद...