नई दिल्ली, सितम्बर 25 -- गरमा-गरम रोटी के ऊपर थोड़ा सा देसी घी लगा हो, तो खाने में मजा आ जाता है। हालांकि आजकल लोग रोटियों पर घी लगाना अवॉइड करने लगे हैं। उनका मानना है कि घी लगाकर रोटी खाने से फैट बढ़ेगा, ब्लड शुगर बढ़ जाएगी, यहां तक कि ये गट हेल्थ के लिए भी अच्छा नहीं है। कुछ लोगों ने तो यहां तक कह दिया है कि रोटी पर घी लगाकर खाने की वजह से ही भारतीय 50 साल से ऊपर नहीं जी पाएंगे। अब सवाल है कि क्या वाकई रोटी पर घी लगाकर खाना इतना नुकसानदायक है? इसी विषय पर डायटिशन (न्यूट्रीकॉप) ने एक पोस्ट साझा की है, जिसमें उन्होंने इसी कंफ्यूजन को दूर किया है। तो आइए जानते हैं रोटी पर लगा घी आपका दुश्मन है या दोस्त।सुपरफूड है देसी घी डायटिशियन कहती हैं कि देसी घी एक सुपरफूड है, जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, डी, ई और के मौजूद होते हैं। इसके अलावा ...