नई दिल्ली, मार्च 17 -- हिंदू धर्म में मंत्रों का बहुत महत्व माना गया है। वैदिक युग से ही मंत्रोच्चार को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रगति का एक महत्वपूर्ण जरिया माना गया है। कई रिसर्च भी इस बात की पुष्टि करती हैं कि सुबह प्राणायाम के साथ मंत्रोच्चार करने के कई फायदे होते हैं। गायत्री मंत्र की बात करें तो इसे सभी वैदिक मंत्रों की जननी माना गया है। शांत माहौल में यदि गायत्री मंत्र का जाप किया जाए तो इसके माइंड और बॉडी दोनों पर बहुत पॉजिटिव इंपैक्ट देखने को मिल सकते हैं। आज हम आपको रोज सुबह गायत्री मंत्र जाप करने के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में बता रहे हैं।स्ट्रेस और एंग्जाइटी को करे कम सुबह शांत माहौल में यदि गायत्री मंत्र का जाप किया जाए तो माइंड और बॉडी पर इसका बहुत पॉजिटिव असर देखने को मिलता है। खासतौर से जब आप डीप ब्रीदिंग के साथ ...