हल्द्वानी, मार्च 7 -- कम उम्र में ही घेर रही कमर दर्द, गर्दन और पीठ दर्द की शिकायत पत्रकार वार्ता हल्द्वानी,वरिष्ठ संवाददाता। आजकल की जीवनशैली में युवाओं में स्पाइन की दिक्कतें बढ़ रही हैं। कम उम्र में ही युवाओं को कमर दर्द,गर्दन और पीठ दर्द की शिकायतें होने लगी हैं। गलत पोस्चर में काम करने व्यायाम की कमी, तनाव और अस्वस्थ जीवनशैली से युवाओं इस बीमारी से जूझ रहे हैं। यह चिंताजनक है। मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल पटपड़गंज के न्यूरोसर्जरी और स्पाइन सर्जरी विभाग के सीनियर कंसल्टेंट डॉ. मनीष गर्ग ने यहां एक होटल में पत्रकार वार्ता में कहा कि स्पाइन की दिक्कतों से निपटने के लिए युवाओं को अपनी जीवनशैली में बदलाव करना होगा। उन्हें नियमित व्यायाम, तनाव कम करने के लिए योग और ध्यान करना चाहिए। स्वस्थ आहार लेना चाहिए। इसके अलावा, उन्हें अपनी पोस्चर क...