शाहजहांपुर, फरवरी 13 -- यूपी बोर्ड की हाईस्कूल और इंटरमीडिएट की परीक्षाएं 18 फरवरी से शुरू होने जा रही हैं। परीक्षा की तारीख नजदीक आते ही छात्रों में घबराहट और तनाव बढ़ना स्वाभाविक है। ऐसे समय में विद्यार्थियों के लिए जरूरी है कि वे पढ़ाई के साथ-साथ अपनी मानसिक स्थिति को भी संतुलित रखें जिससे वह बेहतर प्रदर्शन कर सकें। यूपी बोर्ड परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन और अच्छे अंक प्राप्त करने के दबाव को लेकर परीक्षार्थी तनाव में हैं। तनाव ग्रस्त विद्यार्थियों में सिर दर्द चक्कर उल्टियां जैसी समस्याएं हो रही है जिसको लेकर मेडिकल कॉलेज में मरीजों की संख्या बढ़ रही है। मेडिकल कालेज के मनोचिकित्सक डा़ अभिनव रस्तोगी ने बताया कि परीक्षा के दौरान सकारात्मक सोच बनाए रखना सबसे महत्वपूर्ण है। असफलता का डर मन में लाने से आत्मविश्वास कमजोर होता है। छात्रों को द...