नई दिल्ली, अक्टूबर 28 -- माइग्रेन का दर्द आजकल बहुत कॉमन हो गया है। इसमें सिर के आधे हिस्से में बहुत तेज दर्द होता है, साथ ही उल्टी आना और जी मिचलाने जैसे लक्षण भी देखने को मिलते हैं। अगर आपको भी माइग्रेन का इश्यू है, तो आप समझ सकते हैं कि ये कितना पेनफुल होता है। इस स्थिति में सारे काम तो रुक ही जाते हैं, साथ ही बहुत असहज महसूस होता है। अब पेनकिलर से कुछ देर के लिए राहत तो मिल जाती है, लेकिन इन्हें हर बार लेना भी सही नहीं रहता। ऐसे में आप एक आयुर्वेदिक पोटली बनाकर तैयार कर सकते हैं। जानी-मानी न्यूट्रीशनिस्ट श्वेता शाह ने एक पोस्ट के जरिए इसी कमाल की पोटली के बारे में बताया है, जो नेचुरली आपके माइग्रेन से दर्द को कम करने में मदद करती है। आइए विस्तार में जानते हैं।आयुर्वेदिक पोटली देगी दर्द से राहत माइग्रेन का दर्द अक्सर बना रहता है, तो हर...