नई दिल्ली, दिसम्बर 22 -- आजकल खराब खानपान और लाइफस्टाइल के चलते, वजन बढ़ना एक आम समस्या हो गई है। बढ़ता वजन सिर्फ देखने में ही खराब नहीं लगता, बल्कि ढेरों बीमारियों का भी कारण बनता है। अब वेट लॉस की बात करो तो सबसे पहले डाइटिंग का ख्याल ही दिमाग में आता है। दरअसल डाइटिंग का मतलब भूखा रहना नहीं, बल्कि कुछ चीजों से परहेज करना है और सही मात्रा में खाना है। कीनोट स्पीकर गरिमा राठौड़, एक इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए बताती हैं कि उन्होंने काफी अच्छा-खासा वेट लॉस किया है। इसके लिए उन्होंने 7 चीजों को अपनी डाइट से पूरी तरह बाहर निकाल दिया था, जिससे फैट कटिंग में उन्हें काफी हेल्प मिली। तो चलिए जानते हैं गरिमा की वेट लॉस डाइट के बारे में।फैट कटिंग के लिए किया इन 7 चीजों से परहेजगेहूं गरिमा बताती हैं कि उन्होंने गेहूं को अपनी डाइट से पूरी तरह बाहर कर ...