नई दिल्ली, मई 29 -- बढ़ता मोटापा आजकल हर दूसरे व्यक्ति के लिए एक बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है। मोटापा ना सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी खराब करता है बल्कि आपके लिए कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देता है। लोग इससे निजात पाने के लिए कभी जिम तो कभी योगासन का सहारा लेत हैं। लेकिन समस्या जस की तस बनी रहती है। अगर अब तक आपको भी यह लगता रहा है कि मोटापे को कंट्रोल करने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाना जरूरी है तो आपको बता दें,उदिता अग्रवाल नाम की एक महिला ने इस बात को गलत साबित कर दिया है। उदिता ने बिना जिम गए 45 दिन में अपना 30 किलो वजन कम कर लिया है। उदिता ने 13 अप्रैल को अपने इंस्टाग्राम पर अपनी कुछ डेली हैबिट्स शेयर करके बताया कि कैसे उनकी 8 आदतों ने उनकी फैट टू फिट की जर्नी को आसान बना दिया है। आइए जानते हैं उदिता की उन 8 जादुई आदतों के बारे में।...