नई दिल्ली, दिसम्बर 26 -- आज के समय में टीनएज बच्चों का हर दिन फास्ट फूड मांगना एक आम समस्या बन चुकी है। पेरेंटिंग कोच पुष्पा शर्मा बताती हैं कि यह आदत अचानक नहीं बनती, बल्कि धीरे-धीरे रोजमर्रा का हिस्सा बन जाती है। जब बच्चा घर का खाना मना करने लगे और बाहर का खाना ही उसकी पहली पसंद बन जाए, तब पेरेंट्स अक्सर डर जाते हैं कि बच्चा भूखा ना रह जाए। इसी डर में वे वही खाना दे देते हैं जो बच्चा मांगता है। लेकिन एक्सपर्ट साफ कहती हैं कि पेरेंट्स की यही सबसे बड़ी गलती है। सही तरीके और सही नियम अपनाकर बिना बच्चे पर कोई दबाव डाले उनकी इस आदत को बदला जा सकता है। आइए जानते हैं कैसे।फास्ट फूड की आदत कैसे बन जाती है कोच समझाती हैं कि जब बच्चे को बार-बार फास्ट फूड दिया जाता है, तो उसका दिमाग उसे कंफर्ट फूड मान लेता है। फिर घर का सादा और हेल्दी खाना उसे बेक...