नई दिल्ली, फरवरी 14 -- प्रेग्नेंसी में जिम को लेकर सबसे बड़ा मिथ अक्सर माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान जिम या वर्कआउट करना मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है। यही वजह है कि कई महिलाएं प्रेग्नेंसी की शुरुआत होते ही फिजिकल एक्टिविटी पूरी तरह बंद कर देती हैं। लेकिन एक्सपर्ट्स की मानें तो यह सोच पूरी तरह सही नहीं है।गायनेकोलॉजिस्ट क्या कहती हैं? नागपुर की गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. वैदेही मराठे के अनुसार, सही गाइडेंस और सावधानियों के साथ की गई एक्सरसाइज प्रेग्नेंसी में ना केवल सुरक्षित होती है, बल्कि मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद भी होती है। वह बताती हैं कि प्रेग्नेंसी कोई बीमारी नहीं, बल्कि एक नेचुरल प्रोसेस है, जिसमें शरीर को मूवमेंट की जरूरत होती है। View this post on Instagram A post shared by Dr. Vaidehi Marathe | Gynaecologist...