नई दिल्ली, अगस्त 5 -- हेल्थ से जुड़ी कुछ दिक्कतें ऐसी होती हैं जिनका सामना व्यक्ति को रोजाना करना पड़ता है। इन दिक्कतों से निपटने के लिए दवाई लेने की बजाए लोग घरेलू इलाजों को अपनाना पसंद करते हैं। हालांकि, अगर कोई समस्या आपको रोजाना हो रही है और वह धीरे-धीरे बढ़ रही है तो आपको एक्सपर्ट की सलाह लेनी चाहिए। इस आर्टिकल में डायटीशियन दीपशिखा शर्मा द्वारा बताए 9 प्राचीन नुस्खों के बारे में बता रहे हैं जो वाकई मददगार साबित हो सकते हैं। 1) रात में नहीं आती नींद- इस समस्या से निपटने के लिए रोजाना सोने से पहले अपनी नाभि में घी लगाएं। ऐसा करने से आपकी नसें शांत हो जाती हैं और इससे स्लीप हार्मोन एक्टिवेट हो जाता है। इस नुस्खे को अपनाने से आप नींद न आने की समस्या और रात में होने वाली एंग्जायटी से बच सकते हैं। 2) रात के समय पैरों में दर्द- अगर रात में...