नई दिल्ली, फरवरी 6 -- कब्ज की समस्या काफी सारे लोगों को परेशान करती है। जो लंबे समय तक रह गई तो बवासीर जैसी बीमारी को पैदा करती हैं। वहीं कब्ज की वजह से काफी सारे लोग अपच, ब्लोटिंग और गैस की समस्या से परेशान रहते हैं। तो अगर अक्सर पेट में गैस, एसिडिटी बनती है और कब्ज बनी रहती है तो आयुर्वेदाचार्य योगी बालकृष्ण ने इस समस्या से निपटने के लिए हरड़ खाने की सलाह दी है। हरड़ को हरीतकी और अंग्रेजी में मायरोबलन भी बोला जाता है।आयुर्वेद में हरड़ खाने के बताए गये हैं फायदे योगी बालकृष्ण ने बताया है कि हरड़ जिसे हरीतकी भी बोलते हैं। इसे खाने से पेट को आराम मिलता है। पेट में बनने वाली गैस और कब्ज से राहत मिलती है। ये माइल्ड होती है तो आंतों को नुकसान पहुंचाए बगैर स्टूल पास करने में मदद करती है। बालकृष्ण बताते हैं कि आयुर्वेद में हरड़ के बारे में लिखा...