नई दिल्ली, मार्च 10 -- पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस है, जिससे हर महिला को हर महीने गुजरना पड़ता है। पीरियड्स के 5 दिन, महीने के अन्य दिनों के मुकाबले बेहद कठिन होते हैं। इस दौरान पेट और कमर में दर्द या मूड स्विंग्स होना बहुत स्वाभाविक है। लेकिन कभी-कभी पीरियड्स के दौरान की गई कुछ गलतियां इन दिनों की मुश्किलों को और बढ़ा देती हैं। कहीं आप भी तो ऐसी गलतियां नहीं कर रहीं, जिसकी वजह से बाद में आपको पीरियड का असहनीय दर्द झेलना पड़े। चलिए जानते हैं पीरियड्स के दौरान किन चीजों को करने से बचना चाहिए।पीरियड्स के दौरान बार-बार ना धोएं वैजाइनल एरिया कई महिलाओं की आदत होती है कि वे पीरियड्स के दौरान जब भी टॉयलेट जाती हैं, तो बार-बार वेजाइनल एरिया को पानी से क्लीन करती हैं। हालांकि ये आदत हेल्थ के लिहाज से सही नहीं है। पीरियड्स के दौरान बार-बार वेजाइनल ...