नई दिल्ली, जुलाई 11 -- पीरियड्स यानी मासिक धर्म, महिलाओं के शरीर में होने वाला एक नेचुरल प्रोसेस है, जिसमें गर्भाशय की परत (एंडोमेट्रियम) हर महीने रक्त और ऊतक के रूप में योनि से बाहर निकलती है। यह प्रकिया गर्भावस्था के लिए शरीर की तैयारी का एक हिस्सा है। यदि महिला गर्भवती नहीं होती है, तो गर्भाशय की परत झड़ जाती है। पीरियड्स के दौरान, महिलाओं का शरीर कई तरह के हार्मोनल और शारीरिक बदलावों से होकर गुजरता है। यही वजह है कि डॉक्टर इस दौरान महिलाओं को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखने की सलाह देते हैं। अकसर कई परिवारों में दादी-नानी लड़कियों को पीरियड्स के दौरान अचार जैसे तीखे, खट्टे और ज्यादा नमक वाले खाद्य पदार्थों को खाने से मना किया करती हैं। अगर आपके घर में भी ऐसी सलाह आपको अकसर दी जाती है तो आइए जानते हैं क्या है इसके पीछे की वजह। आइए जान...