नई दिल्ली, जनवरी 30 -- गुड हेल्थ केवल आपके लुक्स या वजन से डिसाइड नहीं होती। बल्कि ये आपके बॉडी और माइंड के फंक्शन पर डिपेंड करती हैं। हर रोज आप किस तरह से अपनी बॉडी और माइंड को चला रहे हैं, इस पर हेल्थ डिपेंड करती है। ये कहना है सेलिब्रेटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर का, जो अक्सर अपनी पोस्ट में वेलनेस, सिंपल फूड, सिंपल लिविंग और बैलेंस लाइफ पर बात करते दिखती हैं। लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में उन्होंने बताया कि गुड हेल्थ मापने के 3 मैपाने हैं, जो बताते हैं कि आप ना केवल हेल्दी हैं बल्कि आपकी बॉडी अच्छा कर रही है। गुड हेल्थ केवल फ्लैट ऐब्स या फिर इंस्टाग्राम के लाइक्स नहीं है। गुड हेल्थ के लिए ये 3 पैरामीटर्स हैं-बॉडी की क्षमता रुजुता दिवेकर ने बताया कि पहला पैरामीटर है कैपेसिटी, यानी की क्षमता। आपकी बॉडी में कितनी क्षमता है बगैर मेहनत कु...