देहरादून, अक्टूबर 1 -- देहरादून। वर्ल्ड हार्ट डे के मौके कोरोनेशन में संचालित मेडिट्रीना हार्ट सेंटर के कॉर्डियोलॉजिस्ट डॉ. गगन जैन ने लोगों को दिल की सेहत के प्रति जागरूक किया। कहा कि हृदय रोग इलाज की कमी से नहीं, बल्कि रोज की खराब आदतों से बढ़ रहा है। दिल की सुरक्षा अस्पतालों में नहीं, बल्कि रसोई, कार्यस्थल और जीवनशैली की छोटी-छोटी आदतों में छिपी है। दिल कभी इतना दबाव झेलने के लिए नहीं बना था। नमक और चीनी की अधिकता, बार-बार धूम्रपान या शराब का सेवन, घंटों तक डेस्क पर बैठे रहना और लगातार तनाव ये सभी आदतें धीरे-धीरे दिल को खोखला करती हैं। इसीलिए खाने में बदलाव, चलने-फिरने की आदत एवं तनाव को नियंत्रित करके दिल को ठीक रखा जा सकता है।

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