नई दिल्ली, अप्रैल 26 -- तेज गर्मी से छुटकारा पाने के लिए घरों में एसी चलना बिल्कुल नॉर्मल है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लगातार एसी में बैठकर आप अपनी सेहत को भी बिगाड़ रहे हैं। एसी का तापमान केवल आपकी हड्डियों के लिए और लंग्स के लिए ही नुकसान पैदा नहीं करता बल्कि एसी की वजह से सिडेंटरी लाइफस्टाइल हो जाती है और मोटे होने की स्पीड दोगुनी हो जाती है। इंस्टाग्राम पर आयुर्वेद की डॉक्टर दीक्षा भवसार ने वीडियो शेयर किया है। जिसमे वो बता रहीं हैं कि आखिर कैसे दिनभर में 4-5 घंटा एसी में बैठकर आप मोटापे का शिकार हो रहे।एसी से होने वाले नुकसानफिजिकल एक्टीविटी का खात्मा एयर कंडीशन में लगातार 4-5 घंटा बैठना आपके फिजिकल एक्टीविटी को लगभग खत्म ही कर देता है। दरअसल, एसी की वजह से एक कमरे में सबको बैठना पड़ता है। जिससे वेट गेन का खतरा बढ़ जाता है।ज्यादा ख...