तनाव से दूर रहने के उपाय बताए

गाज़ियाबाद, अप्रैल 8 -- गाजियाबाद। नंदग्राम स्थित मान्यवर कांशीराम राजकीय महाविद्यालय में मंगलवार को मैनेज योर स्ट्रेस, वाइल यू प्रोग्रेस विषय पर एक सेमिनार का आयोजन किया गया। सेमिनार में कैलिफोर्निया की यूनिवर्सिटी ऑफ पीपल की डॉ. नंदिता शर्मा ने जीवन में तनाव के कारण एवं तनाव के प्रकार पर चर्चा की और छात्रों को तनाव से दूर रहने के उपाय बताए। आइक्यूएसी, कल्चरल क्लब तथा वूमेन सेल के सहयोग से आयोजित सेमिनार में डॉ. ज्योति यादव, डॉ. निधि शुभानंद, डॉ. प्रियंका तथा डॉ. उत्तम कुमार शर्मा का योगदान रहा।

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