नई दिल्ली, अगस्त 27 -- ब्रेकफास्ट करना हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है। अगर आप इसे स्किप करते हैं तो ये डायबिटीज से लेकर वजन बढ़ने की समस्या पैदा कर सकता है। लेकिन काफी सारे लोग ब्रेकफास्ट में कुछ ऐसे फूड्स को खाते हैं जो काफी अनहेल्दी होते हैं। या, कई बार इतने ऑयली फूड्स को खा लेते हैं कि डाइजेशन मुश्किल हो जाता है। ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉक्टर डॉक्टर मनन वोरा ने ऐसे ही 5 अनहेल्दी ब्रेकफास्ट बताए हैं। जो दिन की शुरुआत करने के लिए जरा भी अच्छे नहीं है। इंस्टाग्राम पर शेयर वीडियो में डॉक्टर ने बताया है कि दिन की शुरुआत ऐसे फूड्स से करना पूरे दिन की एनर्जी को खत्म कर थका हुआ फील करा सकता है।चाय के साथ बिस्कुट या टोस्ट अनहेल्दी ब्रेकफास्ट की लिस्ट में पांचवे नंबर पर है चाय के साथ बिस्कुट या टोस्ट। जिसे काफी सारे इंडियन हर रोज खाते हैं और इससे अनहेल्दी...