रांची, जून 22 -- बेड़ो, प्रतिनिधि। डीएवी विवेकानंद पब्लिक स्कूल बेड़ो में योग शिविर का आयोजन किया गया। शिविर का नेतृत्व योग प्रशिक्षक शुभम कुमार ने किया। उन्होंने सभी प्रतिभागियों को विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया। शुभम कुमार ने प्राणायाम अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी और सूर्य नमस्कार जैसे कई महत्वपूर्ण योग मुद्राओं का प्रदर्शन किया और उनके सही तरीके सिखाए। उन्होंने योगाभ्यास के दौरान इन आसनों के लाभों के बारे में बताया जिससे छात्रों और शिक्षकों को योग के महत्व को गहराई से समझने में मदद मिली। निदेशक कैलाश कुमार ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह मन और आत्मा को शांत रखने का एक शक्तिशाली माध्यम है। उन्होंने छात्रों और शिक्षकों को अपनी दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करने के लिए प्रेरित किया।

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