अयोध्या, नवम्बर 7 -- अयोध्या, संवाददाता। बीमारी का बड़ा कारण लोगो की खराब जीवनशैली व खानपान है। मेडिकल कालेज में डायबिटीज के रोगियों को उपचार के साथ चिकित्सक मोटा व अंकुरित अनाज खाने की सलाह दे रहे है। उपचार के साथ इन दोनो अनाज का सेवन करने वाले रोगी पर दोनो बीमारियों का असर कम हो रहा है। मेडिकल कालेज की मेडिसिन की ओपीडी में रोजाना 300 के करीब मरीज आते है। मेडिकल कालेज के एसोसिएट प्रोफेसर डा. वीरेन्द्र वर्मा ने बताया कि मोटे अनाज में ज्वार, बाजारा, रागी, कोदो, सांवा शामिल है। इस तरह के अनाज में फाइबर अधिक होता ग्लाइसमिक इंडेक्स कम होता है। जिससे शुगर धीरे-धीरे बढ़ती है तथा नियंत्रित रहती है। इस अनाज में मैगनीशियम, पोटैशियम व एंटी आक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पायी जाती है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है। अनाज पेट को लम्बे समय तक भरा रखते...