नई दिल्ली, मई 20 -- खानपान की खराब आदतें, बढ़ता तनाव और वर्कआउट की कमी, आजकल लाइफस्टाइल से जुड़ी कई बीमारियों को न्योता दे रही हैं। ऐसी ही एक समस्या डायबिटीज भी है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति का शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता या इंसुलिन पर प्रतिक्रिया नहीं करता, जिसकी वजह से ब्लड शुगर (ग्लूकोज) लेवल असामान्य रूप से बढ़ जाता है। डायबिटीज रोगियों को अपना शुगर लेवल कंट्रोल रखने के लिए अपने खानपान पर विशेष ध्यान देने की सलाह दी जाती है। यही वजह है कि इन लोगों को कुछ खास सब्जियों से परहेज करने की सलाह दी जाती है। ये सब्जियां उनके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकती हैं।डायबिटीज रोगियों को इन 5 सब्जियों को खाने से परहेज करना चाहिएआलू (Potato) आलू में उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) और स्टार्च होता है, जो रक्त शर्करा को तेजी से बढ़ा सकता है। मधुमेह रोगी आल...