नई दिल्ली, अक्टूबर 12 -- त्योहारों का सीजन मिठाई के बिना अधूरा लगता है। लेकिन ये मिठाईयां डायबिटीज पेशेंट के लिए तो हार्मफुल होती ही हैं। साथ ही वजन भी बढ़ाती है। लेकिन बिना मिठाई खाए त्योहार अधूरा सा लगता है। ऐसे में आप हेल्दी ऑप्शन को चुन सकते हैं। जिससे ना केवल फेस्टिवल एंज्वॉय कर सके बल्कि ब्लड शुगर भी ना स्पाइक हो। डायबिटीज रिवर्सल डॉक्टर ने इंस्टाग्राम पेज पर वीडियो शेयर कर मिठाईयों की कैटेगरी डिवाइड की है। जिसमे सेफ से लेकर डेंजरस शामिल है। जिसे आप भी जरूर जान लें और मुंह मीठा करने के साथ त्योहार का मजा लें।ब्लड शुगर तेजी से बढाएंगी ये मिठाईयां ब्लड शुगर तेजी से स्पाइक करने के मामले में ये मिठाईयां पहले नंबर पर हैं। इसमे शामिल है जलेबी, इमरती और सोनपापड़ी। जलेबी, इमरती में हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 के करीब होता है। वहीं सोनपापड़ी क...