गिरडीह, दिसम्बर 28 -- झारखंडधाम, प्रतिनिधि। सर्द शीतलहर कहर बरपा रही है। ऐसे मौसम में स्वास्थ्य के प्रति सतर्कता जरूरी है। उक्त बातें द्रोणा हॉस्पिटल दुम्मा के निदेशक डॉ. कमलेश कुमार द्रोण ने उक्त बातें रविवार को विशेष बातचीत में कही। उन्होंने कहा कि इस मौसम में गुनगुना पानी पर्याप्त मात्रा में पीने की जरूरत है। तेल और वसा युक्त चीजों से परहेज जरूरी है। कहा कि मांस, तली भुनी चीजें, मैदे की चीजें इस मौसम में ज्यादा उपयोग करना हानिकर है। कहा कि तैलीय या वसा युक्त चीजें शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाती हैं। उन्होंने कहा कोलेस्ट्रॉल दिल और मस्तिष्क के लिए खतरा है। स्ट्रोक की समस्या आ सकती है। कहा कि लोग ज्यादा देर तक सर्द हवाओं में बाहर नहीं रहें। माथे और कान को ढंकना जरूरी है। भोजन में लहसुन,अदरख, धनियां, टमाटर, चुकंदर, आंवला, नींबू, शहद, दाल...