शामली, जून 14 -- शुक्रवार को शामली राइफल क्लब पर क्रीड़ा भारती द्वारा आयोजित 11 दिवसीय निशुल्क योग प्रशिक्षण शिविर के तीसरे दिन का शुभारंभ ऑटोमोबाइल इंजीनियर साहब सिंह दांगी ने किया। साधकों को संबोधित करते हुए साहब सिंह दांगी ने कहा कि योग प्राचीन भारतीय विद्या है। मनुष्य को संतुलित जीवन जीने के लिए ध्यान, योग और प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए। योग प्रशिक्षक मनोज शर्मा ने सूक्ष्म यौगिक क्रियाएं कराने के पश्चात भुजंगासन, शलभासन, कोण आसन, पवनमुक्तासन, धनुरासन, वृक्षासन, कपालभाति, अनुलोम विलोम, भस्त्रिका, भ्रामरी का अभ्यास कराया। आठ चक्रों मूलाधार, स्वाधिष्ठान, मणिपुर, अनाहत, विशुद्धि, आज्ञा, मनशचक्र, और सहस्रर के विषय में विस्तार के समझाते हुए बताया कि कैसे हम अपने चक्रों की चेतना जागृत कर ध्यान एवं समाधि की परम शक्ति तक पहुंच सकते हैं। योग ...